怎么使头发变黑变粗变多
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 )我觉得头发非常薄，数量也很少，很想要像其他朋友那样又黑又粗，请问一下怎么使头发变黑变粗变多？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
为了让头发变得更黑更多，大家可以多补充促进头发生长的食物，比如胡萝卜，蛋类食品，奶制品，花生，动物内脏。这些食物的营养都十分丰富，可以补充人体所需的锌元素、铁元素、钙元素等等，有利于加快头发的合成速度。另外，还可以通过人工种植头发，让头发重新长出来，头发往往就会变得更为茂盛。但在毛囊移植之后，要保持头发清洁。
2022-05-05