如何减掉大腿脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 )我的小腿上以前跑步不注意然后留下了肌肉，现在想减，但是试了很多办法都没有效果，想知道有什么好的方法呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
我觉得减肥最好还是运动比较好，抽脂减肥确实是比较快，而且你也不需要动，但是他的后遗症还是很多的，一般你可以每天跑跑步，或者是在床上躺着的时候做一会仰卧起坐，在饮食上要注意的话就是吃的清淡一点，然后每天有节制的少吃一点。
2022-05-05