一熬夜脸就发黑怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )我工作比较特殊，经常上夜班，但是我发现经常上夜班的话脸就比较黑，请问一熬夜脸就发黑该怎么办？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一熬夜脸就黑，可以通过生活方式的调节进行改善，也可以使用一些美白产品或者是做手术。长时间的熬夜导致皮肤的新陈代谢比较慢，不能够及时将黑色素代谢掉而形成堆积，因此尽量少熬夜，并且养成规律的作息习惯，早睡早起。饮食方面建议多补充维生素c，多吃新鲜的水果，少吃色素沉着太深的食物。问题比较严重的可以选择激光去黑色素，这种手术方法比较直接有效，能够在短期内就能达到很好的改善效果。
2022-05-05