都快三十岁了，脸上还长痘痘苦闷
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 29岁 )青春期长痘痘就算了，我这都快三十了，居然还长痘痘，很是苦恼啊，该怎么办？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这应该是生活作息生活不规律，长期熬夜，睡眠不足，情绪不佳、，压力过大，饮食习惯不良，会降低皮肤自我修复能力，致使青春痘恶化。紧张，焦虑等不良情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调，而引起粉刺。建议你少熬夜，少吃辛辣刺激性食品。
2022-05-05