如何瘦小腹
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )我在生完宝宝之后，自身的体重一直没有下降，特别是小腹的脂肪含量比较多，严重影响了形象，想要瘦小腹，如何瘦小腹？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦小腹可以选择抽脂手术或者是改善饮食和运动，效果都比较好。出现小腹轻微增大，最好适当吃一些粗纤维食物来加快胃肠道蠕动，能快速将体内油脂排出，还要配合适当运动，比如仰卧起坐或者是俯卧撑等。腹部脂肪比较多，最好选择抽脂手术来治疗。在抽脂手术之后还需要及时穿塑形衣，可以起到调整体型和减少局部皮肤松弛下垂的作用，能使皮肤变得紧致。
2022-05-05