如何拥有好皮肤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 21岁 )我今年刚刚参加工作，最近我觉得自己的皮肤有些粗糙，很影响形象，我想问一下如何拥有好皮肤呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要拥有好皮肤需要注意的方面比较多，比如说平时要多喝水，养成良好的生活作息，不要熬夜，保持充足的睡眠。因为熬夜对于人的皮肤是特别不好的，建议每天要最起码拥有八个小时以上的睡眠。另外一定要注意防晒，紫外线对于皮肤的破坏是特别大的，特别容易引起黑色素沉淀的情况出现。随着现在科技的发展，人们总是拿着手机，但是手机对于人的皮肤也是有伤害的，毕竟是有辐射的，所以建议不要经常的玩手机。
2022-05-05