食疗黄褐斑有什么方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 29岁 )这两年我的脸上长了很多的黄褐斑，我不想用一些药物，想用食疗的方法来改善，请问食疗黄褐斑有什么方法？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
食疗黄褐斑可以吃一些有补气养血功效的营养补品，注意调节内分泌，平时在饮食上可以多吃一些维生素含量高的食物，比如一些绿叶蔬菜和水果等，多吃有美白祛斑、淡化色素作用的食物，比如说黄瓜粥、红枣汤、柠檬汁等，黄瓜粥每天喝两次，经常食用对皮肤的补水美白有好处，有助于黄褐斑的祛除。
2022-05-05