如何变成上镜脸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 )我很羡慕那些明星，特别的上镜，显得甜美可爱，但是我的脸比较圆比较胖，如何变成上镜脸？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以医美打瘦脸针使自己变成小v脸也可以通过运动瘦脸。也是瘦脸，到了晚上7点以后饮食方面要特别注意，除了喝几口水以外，其他的食物都不要再吃，平时，不要养成不良的口腔习惯，比如喜欢在嘴里不停的咀嚼东西，造成脸部肌肉发达，睡觉可以尝试睡侧睡着，不要老是平躺着，吃东西不要老是用一面，针对性的运动不要想着只瘦脸，只要全身都瘦下来了才能让脸部瘦下来，要注意饮食的热量分配，还要增加全身的运动。
2022-05-05