大腿赘肉怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )本人是个女孩，我的体重在一百三十到一百四十之间，但是我的身上没有太多的肥肉，只是我的腿很粗，而且跑步的时候很慢，请问我的上半身不胖，就是腿太粗，大腿都是肥肉怎么办？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
你好！一般来讲，一个人的肢体单纯性的出现肥胖是比较少见的，多数是在全身性的偏较胖情况下略显得有些过胖而已。建议你首先是要养成每日坚持锻炼身体1-2小时，运动项目可选择跳健美操、练习瑜珈等。同时要注重膳食平衡与全身性的减肥才是。
2022-05-05