游泳减肥效果好吗?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 )腹部上的肉比较多，看起来特别的臃肿，我听说可以通过游泳的方式来减肥改善外观，游泳减肥效果好吗？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
游泳减肥效果一般情况下是比较好的。肥胖者想通过游泳减肥，一般情况下要坚持一个月到两个月才会有明显的减肥效果，如果想快速的减肥，可以到正规专业的医院选择抽脂术来达到快速减肥的目的，抽脂手术的好处是，见效非常的快，安全性比较高，抽脂手术以后没有副作用。抽脂手术以后应该要注意局部的卫生，饮食上面不能吃辛辣刺激性食物。
2022-05-05