小朋友皮肤黑怎么变白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 15岁 )我这段时间我发现孩子的皮肤颜色出现了发黑，感觉非常的不好看，小朋友皮肤黑怎么变白？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
小朋友皮肤黑可以通过饮食的方法变白，也可以通过日常护肤的方法调整。平时饮食上尽量多吃一些富含维生素的水果或者是蔬菜维生素，能够达到滋润皮肤的作用，也能够达到抑制黑色素生成的效果，比如香蕉或者是苹果，同时还包括青菜和胡萝卜。平时在外出时需要通过遮阳伞或者是遮阳帽来达到防晒的效果，这样能够减少紫外线对皮肤的照射。
2022-05-05