怎么消除脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 )我的身体上有大量的脂肪堆积，导致穿衣看起来特别的不好看，所以想要减掉脂肪，怎么消除脂肪？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一般可以通过运动或者是吸脂手术的方法消除脂肪。如果感觉身体上的脂肪量比较多，有可能是因为在平时长期不运动引起的，可以通过有氧运动改善，一般会采取跳绳或者是打篮球，需要长期坚持一段时间才可以消耗掉体内多余的脂肪颗粒，吸脂手术主要采取是负压原理，医生会选择在最隐蔽位置做切口，插入吸脂管将多余的脂肪颗粒抽取体外。减肥期间饮食要清淡，可以多吃苹果。
2022-05-05