植发后多吃什么比较好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 43岁 )我的头发因为出现了脱落，配合医生进行了植发，现在处在恢复阶段，植发后多吃什么比较好？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
植发后多吃富含维生素丰富的食物好比如可以适当的吃一些水果或者蔬菜，可以适当的吃一些含胶原蛋白以及蛋白质丰富的食物好，可以适当的吃一些蛋类或者肉类。这些食物摄入以后，能够满足头发生长所需的营养物质，对于头发的生长能够起到促进的关系。一般情况下要避免吃一些辛辣的食物，也要避免吃一些油腻性的食物，影响到正常的头发生长。
2022-05-05