手臂上的肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )我手臂上的肉特别多，其它部位都正常，感觉特别难看，也不想穿短袖，怕别人笑话。手臂上的肉怎么减？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
手臂上的肉可以从控制饮食上来减，吃脂肪含量高的食物以及肉类，多吃一些黄瓜，苹果芹菜等有助于消化的食物，可以通过做俯卧撑以及跳绳等改善。如果打不到自己预想的目标，也可以到正规的医院做抽脂术，手臂下多余的脂肪抽取掉，然后切除掉松皮进行缝合，术后效果比较满意。在术后不可以吃辣椒，海鲜，葱等易过敏的食物，如果术后出现感染，要及时的到医院治疗。
2022-05-05