怎样才能皮肤好又白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 39岁 )长时间在太阳底下工作，出现了皮肤发黑的现象，想要通过一些方法来美白，怎样才能皮肤好又白？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
皮肤好又白在饮食上可以吃一些维生素丰富的食物，如胡萝卜素、柠檬、猕猴桃等，或者可以口服维生素C片或者涂抹维生素E胶囊可以有效的减少色素的沉着，还可以通过医美的方式，如光子嫩肤、美白导入等技术，手术有较好的效果，而且不会留下疤痕，可以维持较长的时间，是许多爱美人士的选择。在平时外出时应做好防晒工作，避免太阳光的强烈照射导致肌肤出现许多问题。
2022-05-05