皮肤护理妙招
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 29岁 )皮肤越来越差了，可能是我最近不太保养的原因吧，我担心以后会过早的衰老，不知道皮肤护理有什么妙招呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
为了皮肤好，控制饮食是非常重要的。如果你容易浮肿，你可以吃一点薏苡仁或者喝茶喝咖啡。如果痤疮容易发展，有必要适当减少牛奶和糖的摄入量。当然，从抗衰老的角度来看，你不应该吃太多糖。如果皮肤颜色严重不均，你应该平衡饮食，不要吃太多的食物，这会给肠胃带来负担。让你的胃感觉舒适和饥饿是非常重要的。
2022-05-05