什么东西除湿气
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 )我最近这段时间一直觉得浑身无力，而且关节还有些疼痛，可能是体内湿气较重。什么东西除湿气？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
白扁豆和薏米，还有红豆和山药通常具有除湿气的作用，而且也可以吃些冬瓜和绿豆。体内湿气重大多是长期在潮湿或者寒冷的环境中生活或工作所引起，也可能是经常吃生冷寒凉的食物所导致，通常会出现腰膝酸软或浑身乏力的症状，也有可能会有关节疼痛的现象。在饮食上避免吃生冷寒凉的食物。
2022-05-07