减肥为什么会脱发
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )这段时间比以前胖了很多，旧衣服都穿不上了，就经常晚饭不吃，想要减肥，但是一直掉头发。减肥为什么会脱发？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
即使减肥会导致体内的蛋白质大量流失，造成营养均衡，还会使维生素以及各种微量元素缺乏，从而导致脱发。在减肥期间不能够过度的节食，要适当的摄入优质的蛋白，比如可以吃鸡蛋和瘦肉类的食物，并且还要适当的吃谷类，只有营养均衡才能够维持免疫力。不恰当的减肥方式会对人体带来特别大的伤害，因此不能够盲目的节食减肥，需要制定合理并且有营养的方案，并且配合适当的运动。
2022-05-07