美白需要补充什么?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我的肌肤特别的黑，我特别的想让自己变白，却又不知道该使用哪种方法，美白需要补充什么？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
多吃含维生素C和维生素E的食物可以使肌肤达到美白的效果。如果想要自己的肌肤达到变白，平日里要做好防晒，避免在阳光下暴晒，时候可以涂抹防晒霜或者是穿上防晒衣，平日里要多吃一些新鲜的水果蔬菜，促进维生素的吸收，长期坚持下去就会使肌肤达到美白的效果。也可以到医院注射美白针来进行，达到美白的效果，在注射美白针的时候是需要定期注射的。
2022-05-07