平时应该如何去保养皮肤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )天生就皮肤特别不好，皮肤有点发黄，而且还比较粗糙，这样的皮肤问题一直以来都非常的困扰我，我想知道有没有什么比较好的方法。可以改善一下这样的皮肤情况。或者说，平时应该如何去保养皮肤？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
根据你所描述的是想要去脸上的黄气，一般适度的有氧运动可以带动身体的新陈代谢和血液循环，让皮肤看起来比较有光泽，你可以一个星期去两到三次做有氧运动，可以让自己的身体状况变好，也可以让自己的面部脸色变得更加的光泽，平常吃东西也可以吃一些维生素含量比较多的食品，比如说柠檬猕猴桃之类的。尽量少吃一些色素含量比较高的比如说酱油之类的东西，可能会增加身体的负担。
2022-05-07