松弛皮肤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )我今年才32岁，感觉皮肤松弛老化的厉害，又不想老去美容院，有什么好的方法吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
皮肤松弛是肌肤衰老的表现，主要原因就是水分和胶原蛋白的流失。最好保持每天最少八杯水，然后补充一定的胶原蛋白，可以多摄入一些像猪脚、猪耳、牛筋等等富含胶原蛋白的食物。同时要补充各种维生素，加强有氧锻炼。
2022-05-07