脸上总是长痘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 17岁 )因为要备战高考，睡眠时间严重不足，导致我的脸上出了好多痘痘，有什么办法可以有效的去除吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
十七岁本来就是青春期最容易长痘痘的年龄，再加上高考带来的压力，不出痘痘反倒是不可能的，这是因为内分泌失调造成的，这是就要少吃或者不吃辛辣油腻刺激的食物，而且一定要保证睡眠时间和睡眠质量，尽量在十一点之前就要睡觉，用温水和温和的洗面奶洗脸。
2022-05-07