如何使皮肤变白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )大学毕业游回来全身都变黑了，回到家就被家人笑成小黑妹，请问如何使皮肤变白？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
皮肤想变白，首先要防晒，以物理防晒为主，已经晒黑了可以通过捂的办法，一个月左右不晒太阳可以变白，还可以用美白乳膏促进皮肤变白。还有就是充足的睡眠，通过充足的睡眠才能保持细胞代谢旺盛，才能保持一个正常的新陈代谢。保持良好的饮食习惯，蔬菜、水果、粗粮、细粮、肉、蛋、禽，保持营养均衡也是很关键的。
2022-05-07