脸上的肉如何减掉

医生回答(1)

• 曲乐

  副主任医师 中国医科大学附属第一医院

  脸上的肉通常就是我们所说的脂肪。为了减少脸上的脂肪，我们必须控制饮食，调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪含量的食物，少吃高热量的食物和油炸食品，配合运动，脸上的肉会慢慢减少。你也可以通过一些医疗手段来收缩皮肤，如吸脂、吸脂或配合光纤。在中国，溶脂针并不十分安全，取用后皮肤会变得松弛。另一种是吸脂术，它有明显的吸脂效果，但也有并发症。因此，有时建议通过饮食和锻炼来减少脸上的赘肉。

  2022-05-07