怎么样预防脱发掉发
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 40岁 )今年我40岁了，最近掉头发有些厉害，特别的担心。我想问你一下，怎么样预防脱发掉发？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要预防脱发掉发，建议使用以下几点，第一，在饮食方面要多吃一些新鲜的，富含维生素的食物。比如说新鲜的蔬菜水果都是很好的，另外的话不要吃太过于油腻的，辛辣刺激的食物，一定要戒烟酒。由于现在的社会压力比较大，很多人脱发，掉发都是由于心理压力过大，工作压力过大引起的，所以平时一定要让自己的心情放松，不要养成熬夜的坏习惯。
2022-05-07