褪黑素吞服还是咀嚼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 50岁 )我阿姨连续好几天了一直睡不好，医生建议服用褪黑素，说这个药物可以改善睡眠，请问褪黑素吞服还是咀嚼？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
褪黑素建议直接用水吞服。褪黑素是一种常见的保健品，具有改善睡眠的效果，而且还可以调节身体的免疫功能，对身体的健康有很好的保护作用。该药物的使用一定要在医生的指导下进行，未成年人、酒精过敏者、肝肾功能不全者、妊娠期妇女等人群服用可能会有一定的副作用。在平时要适当的参加一些体育锻炼，增强自身的免疫力，保持良好的心态。
2022-05-07