怎么才能皮肤变白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 )我皮肤有点黑，想问下怎么样才能使自己的皮肤变白，想要咨询一下怎么样才能使皮肤变白呢？平时要注意些什么？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
让皮肤变白可以考虑外在的和内在的调理，外在的调理是保持日常皮肤保护，可以用一些美白的产品来涂抹，内在的需要调整好情绪，多饮水，饮食中少吃含色素高的食物。建议你可用中药方三白汤来进行对症加减药物调理试试，平时饮食上可以多吃富含胶原蛋白类的食物，如肉皮、阿胶、枸杞、红枣等。
2022-05-07