推拿减肥法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 )我感觉自己最近有点发胖，很想减肥但是又懒得运动，听朋友说是可以选择推拿减肥法，我想问下推拿减肥法的作用是什么？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
推拿减肥法的作用原理是通过局部按摩和按摩，增加局部血液循环，加速脂肪燃烧，促进脂肪的代谢和消耗，从而达到减肥的效果。但是单纯按摩的效果不是很理想，而且很容易随着饮食结构的改变而反弹。一定要减少甜食和主食，多吃一些高蛋白、高纤维的食物，有利于脂肪代谢和维持减肥效果。
2022-05-07