吃什么可以补头发
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )生完孩子之后我的头发就出现了大量脱落的现象，而且头发比以前少了很多，吃什么可以补头发？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要补头发可以多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚等含有黑色素比较多的食物，具有一定促进毛发生长作用，同时也可以做吃血制品和动物内脏等含铁丰富的食物。如果头发比较稀疏，出现了严重脱发现象，可以去医院做植发手术，提取后脑勺的健康毛囊，然后经过特殊加工之后种植在脱发部位。平时还要多对头皮部位进行按摩，加快毛发生长。
2022-05-07