祛青春痘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 16岁 )医生您好，我今年16岁。正是长青春痘的年纪。但是我特别苦恼，我的青春痘长得太多了，已经严重影响到了我的生活，我想要祛青春痘有什么好方法吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
你好，青春痘的产生主要就是和一些不太良好的生活以及饮食习惯有关，由于青春期本身激素分泌就存在紊乱，再加上爱吃油辣和过多糖分的摄入，更是刺激了青春痘的生长，因此，如果已经出现了长痘的情况，要注意多吃一些纤维含量高的蔬菜水果，每天都坚持用洗面奶去除过多的油脂，保持毛孔的水油平衡，顺畅。每天8-10小时充足的睡眠。
2022-05-07