如何让脸上胶原蛋白变多
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )随着年龄的增长，感觉脸上长了很多细纹，想了解一下怎样才可以让脸上的胶原蛋白变多？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
胶原蛋白具有恢复皮肤弹性，延缓皮肤衰老的作用，患者平时可以多吃富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄，鱼翅，鸡翅，牛筋，鸡脚，鱼皮等，这些食物含有丰富的胶质，但是不要食用过度，以免胆固醇过高，在日常生活中可以使用一些适合自己的护肤品，出门要做好防晒工作，如果皮肤长时间暴晒的话，也会影响皮肤的弹性，外出时可以选择佩戴帽子或遮阳伞来进行防晒。
2022-05-07