如何养白皮肤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )我的皮肤特别黑，和小伙伴出门的时候，我总是最黑的一个，感觉特别自卑，如何养白皮肤？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要皮肤变白的话，一定要多喝水，多吃含有维生素C和维生素E的食物，多喝酸奶还可以多吃一些米醋，或者是通过手术的方法来进行改善，可以到医院打美白针，美白针的效果会比较快，见效速度的时间比较短，食疗的话的时间会比较长一点，根据自身的选择选择一种合适自己的方法，平常一定要多注意防晒，避免阳光暴晒，饮食以清淡为主。
2022-05-07