吃清淡的能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )我感觉我已经到了发福期，我的身体正在缓慢的变胖，可能是我平常吃的外卖太多了，吃清淡的能减肥吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要减肥的患者是可以选择吃清淡饮食来减肥。也可以去正规的医院注射瘦身针或者找专业的医师进行抽脂手术来变瘦。但手术毕竟会对身体造成一定的损伤，有耐心的患者尽量选择通过控制饮食和进行适当的体育运动来减肥。减肥过程中，除了保持清淡的饮食，也要注意多喝水，帮助促进身体的新陈代谢和脂肪的代谢，使身体尽快变瘦。
2022-05-07