减肥跟不吃饭有关系吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )这些日子以来我一直在减肥，但是我要控制饮食的热量，晚餐不想吃了，减肥跟不吃饭有关系吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥跟不吃饭有关系。如果长时间控制饮食的总热量不吃晚餐的情况下确实能达到减肥的效果，但是有一部分人群很可能会出现营养不良，有可能还会对自身的健康状况产生不利的影响。在生活当中要选择科学的方法减肥，可以通过控制饮食，积极参加体育锻炼的方法，燃烧体内的脂肪，达到控制体重的作用。也可以到医美机构通过抽脂手术来减肥。
2022-05-07