修复皮肤吃什么维生素
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 26岁 )这两天我在洗脸照镜子的时候，突然发现面部出现了较多的色斑，而且还有黑色素沉着，修复皮肤吃什么维生素？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
修复皮肤可以吃维生素e和维生素c，多吃蔬菜和水果都可以对皮肤起到修复的作用，美白皮肤，淡化色素沉着。使皮肤变得更加有弹性，减少皱纹的存在，可以多吃西红柿和香蕉以及苹果，不仅可以补充维生素，还可以提高身体的免疫力。在生活中营养要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，还要多喝温开水。
2022-05-07