柠檬用热水还是冷水泡
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 38岁 )可能是由于近段时间吃了过度油腻的食物造成了便秘，朋友说可以用柠檬水调理。柠檬用热水还是冷水泡？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
柠檬可以用温热水泡，经常喝能够达到较好的调理便秘作用。而且柠檬内的营养物质非常丰富，可以有效的满足人体所需的营养，出现了此现象跟年龄有较大的关系，有可能是长时间的不良生活习惯所引起，会导致粪便硬结并伴有量少的现象，还可能会造成腹胀以及食欲缺乏的情况。在日常可以吃些加快肠道蠕动的菠菜以及香蕉等。
2022-05-07