祛痘可以吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 )我的皮肤上面长了很多痘痘，影响了面部的美观，要采取合理的方法祛痘，祛痘可以吃什么？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
祛痘可以吃维生素a丰富的食物，比如韭菜、牛奶、菠菜、动物肝脏等，维生素a能起到促进上皮细胞增生的效果，有效的帮助调节皮肤的汗腺，预防毛囊孔堵塞现象。平时还要多吃一些水果，比如柠檬、菠萝、柚子、桃子、草莓等，水果当中营养比较充足，而且还有大量的维生素含量，可以帮助改善皮肤的状态。痘痘通常是出现了毛孔堵塞引起的，属于毛囊炎症反应，和平时饮食不当有一定的关系，或者是没有注意皮肤卫生。
2022-05-07