吃什么可以长头发长得多
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 44岁 )随着年龄的增长，我发现头发出现了有局部斑秃的现象，而且伴随着大量掉头发，吃什么可以长头发长得多？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃一些含蛋白质以及维生素比较丰富的食物可以长头发长得多，比如瘦肉、蛋类、奶类以及海鲜产品、豆产品等，这些食物吃了后可以起到促进头发生长的效果，而且还可以补充机体所需。头发出现了生长速度慢，有可能和遗传因素有关系，也可能是在平时生活中经常压力过大，如果在通过饮食治疗期间没有得到改善，同时可到遵医嘱服用养血生发药物。
2022-05-07