用什么方法可以让子宫变得紧致
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 )这段时间我的腹部出现了坠胀不适的症状，到医院检查后是子宫松弛原因导致想要让子宫变得紧致，用什么方法可以让子宫变得紧致？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
大多数可以通过锻炼的方法方法可以让子宫变得紧致。锻炼一般可以选择缩腹走路法或者是仰卧起坐，有利于腹部肌肉运动和子宫肌肉组织活动，长时间坚持锻炼可以达到良好的体质效果，改善自身子宫松弛引起的腹部坠胀和不适症状。平时要避免从事重体力劳动和身体过度劳累，减少活动量，多注意休息，防止子宫松弛程度持续性的加重。
2022-05-07