脸油性皮肤怎么调理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )我皮肤上油脂比较多，感觉是油性皮肤，所以想要更好的调理自己肤质，脸油性皮肤怎么调理？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
脸油性皮肤可以通过饮食调理，要避免吃比较油腻和脂肪含量多的食物，如果经常吃烧烤类的食物，也会导致脸上出油量增多。在护理皮肤的时候，也可以使用有控油效果的护肤品，皮肤油脂分泌旺盛，也可能是缺乏水分的因素引起，如果皮肤过量缺乏水分会导致水油失衡。每天保证充足睡眠，使抵抗力和免疫力明显增加，有效预防内分泌紊乱导致皮肤出油。
2022-05-07