柠檬汁加胡椒粉加红糖能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )这段时间我在减肥，但是减肥效果并不明显，我听一个偏方说柠檬汁加胡椒粉加红糖可以减肥，我想要不要试一试，柠檬汁加胡椒粉加红糖能减肥吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
柠檬汁加胡椒粉加红糖不能减肥，减肥期间尤其要注意避免食用辛辣刺激性的食物，柠檬汁可以减肥，平常多喝一些柠檬汁，有助于脂肪的消耗，可以不用配胡椒粉和红糖，还要多进行体育锻炼，有氧运动可以加强自身的代谢，起到消耗脂肪的效果。
2022-05-07