减肥可以吃胡萝卜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )最近这两天我的身材有些肥胖，穿衣服特别难看，尤其是肚子上的赘肉特别多，好像个游泳圈一样，于是想减肥，减肥可以吃胡萝卜吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃胡萝卜，胡萝卜中含有比较丰富的营养物质，对减肥有很好的作用，同时还要搭配一些其他的水果，才能使减肥效果发挥到最佳，一定要多做一些体育锻炼，多喝一些温开水，促进身体毒素的排出，加快脂肪的消耗，不要熬夜，保证充足的睡眠。
2022-05-07