月子餐注意事项
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )这两天我刚到医院，生完宝宝身体一直出现虚弱的现象，而且还有浑身无力，月子餐注意事项是什么？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
饮食要以容易消化为主，一日三餐要有规律，可以多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤促进乳汁的分泌，有利于身体的恢复，提高免疫力。还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃太多高胆固醇高热的食物，会增加肠道的负担，不利于消化和吸收，在生完宝宝后女性的身体比较虚弱。要多注意休息，增加保暖，避免着凉。
2022-05-07