原来薏米红豆汤真的可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )最近我因为暴饮暴食，现在出现了过于肥胖的症状，想要通过一些薏米红豆汤来进行减肥，薏米红豆汤真的可以减肥吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一般是可以减肥的。红豆薏米汤具有很好的减肥功效，但是在减肥的时候不能单纯依靠薏米红豆汤来进行减肥，还要多做一些瘦身运动，比如俯卧撑、仰卧起坐，饮食上还要避免吃过多高热量和高脂肪的食物。在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长时间久坐、久躺，多参加户外活动，也可以有效的帮助减肥。
2022-05-07