汗蒸的好处和坏处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 37岁 )冬季又到了，朋友说经常去汗蒸，对身体有好处，所以邀请我一起去，但是我老公说，如果在平时经常汗蒸，对身体不但有好处，甚至还可能会带来一定的坏处，所以让我适当的去避免长期待在汗蒸房内，汗蒸的好处和坏处有哪些？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
汗蒸一般可以起到排除体内湿气，促进新陈代谢的作用，但是也有可能会对身体造成一定的损伤，比如头晕、刺眼或者是刺鼻等。特别是在冬季的时候，如果适当的汗蒸可以起到美容祛斑以及排毒养颜的作用，改善皮肤肤质，使皮肤延缓衰老、增强皮肤弹性，特别是在汗蒸几次后就可以使皮肤达到光滑细嫩的状态。但是在日常生活中，长期待在汗蒸的环境中，就有可能会使人体出现一些不适的症状，甚至还可能会出现头痛、引起高血压。
2022-05-07