不含淀粉的减肥食谱
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )我是长期的肥胖者，平时减肥总是反反复复，听朋友说有一种不含淀粉的减肥食谱，不含淀粉的减肥食谱之后会反弹吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
不含淀粉的减肥食谱之后会反弹，肥胖这患者一般不要盲目去减肥，不要相信一些市面上减肥药，市面上一些减肥药，可能会影响身体的健康。如果时间允许，可以自制一些无淀粉的减肥食谱，比如多吃一些菠菜、海带、西兰花等，平时要营养搭配，要保持身体的健康性，不要为了减肥而伤害到自己的身体。
2022-05-07