怎样才能变白皮肤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )我皮肤颜色有些暗，不过也不是像包公那种黑的，因为是女生嘛，都说一白遮百丑，我也想白起来，请问怎样才能使皮肤变白？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
通过改变饮食习惯其实就能很好地美白肌肤，建议要经常吃一些富含维生素C的蔬果，像胡萝卜、苹果、菠萝之类的。这些食物具有很好的对抗外界刺激的一个能力，所以就能够使皮肤不受光线影响。另外洗脸的时候，记得放一点醋，这样可以很好地软化角质，促进皮肤新陈代谢，帮助消除黑色素。
2022-05-07