减肥期间煎鸡蛋吃了会发胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )现在我正处于减肥期间，中午回家吃饭的时候，老公给我煎了鸡蛋，我担心会发胖，减肥期间煎鸡蛋吃了会发胖吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
有可能会发胖，因为煎鸡蛋中含有一定的油脂以及热量，如果一次性吃太多有可能会导致发胖，从而影响减肥效果，因此在减肥期间尽量少吃煎鸡蛋。在减肥期间一定要注意饮食合理，尽量做到一日三餐定时定量，但最好不要暴饮暴食，并且也要避免食用高脂肪以及高质量的食物。另外也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
2022-05-07