按摩眼部
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 )我可能是最近熬夜的原因，总是感觉眼部比较疲劳，而且看东西有些模糊，听说可以按摩眼部有一定的效果，按摩眼部有什么效果？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
按摩眼部可以疏通眼部的经络，同时能够促进眼部肌肉的供血，缓解视觉疲劳。长时间熬夜以及睡眠不足，很肉可能会导致眼部疲劳的现象发生，可以通过眼部的穴位按摩，能够有效地改善视觉疲劳，也可以对眼部进行冷敷的方式来缓解眼部的疲劳，经常对眼部按摩能够促进新陈代谢，也是眼部肌肉有弹性，平时要养成良好的生活习惯，避免过度熬夜。
2022-05-07