长斑怎么调理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )最近可能是长时间受到紫外线照射，导致脸上长了很多的斑，我一直在喝中药也没有改善，长斑怎么调理？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
长斑调理首先要通过饮食方面调理，要多吃新鲜蔬菜和水果，也要适当增加含有维生素，比较高食物，能抑制黑色素形成和起到黑色素分解作用。也要养成良好作息习惯，每天保证充足睡眠，也可以使内分泌逐渐恢复正常，达到调理长斑作用。但是脸上色斑长时间调理没有得到改善时，要采用激光方法来治疗，通过激光能量进入到皮肤组织，对黑色素细胞造成破坏。
2022-05-07